Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лента Яблоки Слава Победителям, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Магнит Тунец Натуральный, Избенка Творог Пластовой Обезжиренный. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джон Джоли Суп-Лапша с Курицей и Грибами, Джон Джоли Котлеты Домашние с Пюре Жареные. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ironkich's Gewichtsverlauf
|