Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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124 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 182,67g.
Frühstück: Aldi Vollkorntoast (25g), Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Apfel und Zwiebel. Mittagessen: Äpfel, Möhren, Müller Reine Buttermilch, Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne. Abendessen: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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