Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
46,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 90,77g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Котлета Куриная, Говядина Отварная, Пан Крупка Хлопья Рисовые. Abendessen: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Корень Сельдерея, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Кашанка Деревенская, Борисовский Мясокомбинат Закуска Селянская . Snacks/Sonstiges: Беллакт Йогурт Малина-Земляника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тушеные Овощи, Яблоки (без Кожи), Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|