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49,8
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 167,95g | Kohlh: 311,49g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Regina Queijo Ricota, Kiwi, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Zweites Frühstück: Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Mittagessen: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Patinho Grelhado. Nachmittagstee: Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Abendessen: Patinho Grelhado, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Nachtmahl: Pêra Portuguesa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Sonstiges: e. Wedel Extra Dark 80% Chocolate 80%, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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flacarvalhod's Gewichtsverlauf
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