Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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74 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 69,49g.
Frühstück: Kaşar Loru, Salatalık, Ceviz, Badem, Hünnap, Ekmek, Zeytin, Eti Sütlü Çikolata, Feast Dondurulmuş Çilek , Mandalina, Halka Tatlısı. Mittagessen: Doritos Taco Baharatlı, Şehriyeli Pilav, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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