Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 120,47g | Kohlh: 107,16g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 瑞穗 低脂鮮乳, 義美 核桃土司, 炒雞蛋（整個）, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 好菇道 菇類, 炒花菜, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 小卷, 全聯 牛五花火鍋肉片, 炒空心菜, 飯. Snacks/Sonstiges: 北海 鱈魚香絲, 芭樂, 鷹嘴豆. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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