Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
95 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 83,56g | Eiw: 147,65g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Националь Кокосовая Стружка, Ядринмолоко Творог 5%. Mittagessen: Яшкино Печенье с Мармеладом, Макароны по Флотски. Abendessen: Равис Голень ЦБ Варено-Копченая, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Мирослава Холодец из Говядины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zaya135's Gewichtsverlauf
|