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29.3% 有💩
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 85,48g.
Frühstück: 咖啡, 蛋餅, 雞腿（烤製或烘焙）. Mittagessen: 家樂福 小番茄, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 煮熟的黃秋葵, 白切雞, 玉米, 玉米筍, 好菇道 菇類, 豆腐, 蝦, 雞蛋（整個）, 蓮藕, 芋頭. Abendessen: 高麗菜, 煎雞蛋, 金品 珍珠丸子, 炸薯條, 統一 肉燥麵 (85克). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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