Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 116,32g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Açaí, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose Baunilha. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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nandanegrao's Gewichtsverlauf
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