Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 94,56g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: Toddy Achocolatado, Leite Integral. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Couve Refogada. Abendessen: Ovo Mexido, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Sadia Salame tipo Italiano, Seven Boys Pão de Forma (50g), Coca-Cola Refrigerante Zero. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Karolsci's Gewichtsverlauf
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