Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: Alesto Nueces Pacanas, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Copos de Avena . Mittagessen: Hacendado Yogur Natural, Ensalada Mixta, Huevo Frito, Arroz Blanco Cocido. Snacks/Sonstiges: Manzana, Kiwi, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Samuel89CE's Gewichtsverlauf
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