Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
|
52,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 39,55g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: Гречка Отварная, Мираторг Окорок Свиной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Abendessen: Шурпа. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
@nekoruka's Gewichtsverlauf
|