Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 97,53g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 204,86g.
Frühstück: Aldi Vinaigre Balsamique , Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Café Décaféiné, Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noir Intense. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Grand Frais Radis, Picard Avocats en Morceaux , Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Oeuf, Picard Courgettes Grillées . Abendessen: Fanta Fanta Orange, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Snacks/Sonstiges: Balisto Miel et Amandes, Pommes Granny-Smith . mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Genève06's Gewichtsverlauf
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