Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 200,24g.
Frühstück: 路易莎 培根起司蛋堡, 路易莎 火腿起司磚壓. Mittagessen: 豆芽菜, 豆干, 全家 猴頭菇, 麻醬麵, 海帶（加醬油）, 地瓜葉. Abendessen: 檀島 腐皮鮮蝦捲, 中華 超嫩豆腐, 青椒, 皮蛋, 禎祥 鮮肉珍珠丸, 大白菜, 禎祥 金黃燒賣. Snacks/Sonstiges: 義美 杏仁巧克球, 家樂福 飛機餅, 喜年來 原味蛋捲, 7-11 巧克力綜合霜淇淋, 木盆 蘋果奇異果汁. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 39 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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