Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 78,87g.
Frühstück: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Snacks/Sonstiges: İğde, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Doğadan Beyaz Çay, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Su, Nescafe Classic, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, RPM - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastsunoracle's Gewichtsverlauf
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