Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2584 kcal
|
Fett: 72,31g | Eiw: 156,20g | Kohlh: 230,95g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Ряженка 4%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Беляевский Хлеб Дарницкий Новый. Mittagessen: Индилайт Бекон из Индейки, Сырная Долина Сыр Маасдам, Бутерброд с Семгой, Макси Торт Йогуртовый с Киви, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Abendessen: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iretka_sk's Gewichtsverlauf
|