Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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59 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 116,09g.
Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Munchy's Biskies Peanut Butter, Sambal Goreng, Nasi Putih, Siantar Top Go! Potato. Abendessen: Emping Melinjo, Sate Ayam, Wall's Cornetto Boba Brown Sugar Cheese, Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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