Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Mayonnaise Légère, Thiriet Opéra, Pommes de Terre Sautées, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Sonstiges: Nutella Biscuits. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deydeyf88's Gewichtsverlauf
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