Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Красные Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Abendessen: Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
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1261 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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