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29.7% 去全聯上廁所 瘦了一公斤吧！
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2547 kcal
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Fett: 128,13g | Eiw: 163,81g | Kohlh: 152,42g.
Frühstück: 果果堅果 檸檬起司蛋白威化餅, 煮熟的綠色椰菜, Kirkland 鮭魚排. Mittagessen: 茉莉 義大利墨魚麵, 7-11 茶葉蛋, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 全家 凱撒沙拉, 全聯 蛤蜊絲瓜, 牛排, 菲力牛排. Abendessen: 好菇道 菇類, 7-11 巧克力熔岩蛋糕, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 清蒸或水煮蝦, Ikea 肉桂捲, Baileys 奶酒, 有皮雞翼（烘烤）, 烤雞. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Okt 22 vom Mitglied: cc1214
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miludo151's Gewichtsverlauf
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