Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 124,33g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 230,39g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. Mittagessen: Marabou Mjölkchoklad, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Abendessen: Calzone med Kött och Ost. Snacks/Sonstiges: Ost, Mjuk, No200, Pata Negra, Manchego, Göteborgs Utvalda Lätta Dinkelkex, Rosévin. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Chamuc85's Gewichtsverlauf
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