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體重46.2
體脂31.0％
內臟脂肪4
骨骼筋率26.8
基礎代謝1062
bmi21.1
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46,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 189,73g.
Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 萵苣, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 千島醬, 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Mittagessen: 蜂之鄉 抹茶蜂蜜蛋糕, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升). Abendessen: 台糖 細砂糖, 小米粥, 牛肉卷餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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