Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 138,83g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 226,87g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Mittagessen: Ev Kızartması, Büyük Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Dost Süt (Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çerezza Kokteyl. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Yürüyüs 2 - 35 Minuten, Yürüyüs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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