Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 91,41g.
Frühstück: Salam, Doğal Peynir, Yulaf Tost. Abendessen: Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Nar, Muz, Badem, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ayda nur's Gewichtsverlauf
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