Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 83,61g.
Frühstück: Zeytin, Domatesler, Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu. Mittagessen: Züber Loqum Limonlu Hindistan Cevizi Kaplı, By İzzet Çiğ Badem . Abendessen: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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