Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Mittagessen: Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Jeruk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Euiskarwita93's Gewichtsverlauf
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