Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
|
105,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3188 kcal
|
Fett: 155,18g | Eiw: 152,28g | Kohlh: 298,13g.
Frühstück: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Sucuk, Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. Abendessen: Katmer, Ayran, Lahmacun, Beyran Çorbası, Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Cevizli Sucuk, Dut Kurusu, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|