Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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45,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Roti Panggang Gandum, Pisang. Mittagessen: Kebab. Abendessen: Keju Cheddar, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: ハマダコンフェクト BALANCE POWER チーズ味. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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