Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 253,23g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 義美 全脂鮮奶, Costco 半熟迷你麵包. Mittagessen: 飯, 雞腿, 台畜 香滷米血. Abendessen: Costco 冷凍酥炸韓式紫菜粉絲捲, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 炒麵, 地瓜葉, 達美樂 披薩. Snacks/Sonstiges: 棉花糖. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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