Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 157,55g.
Frühstück: Familymart 起司蒜蒜麵包. Mittagessen: 糖炒栗子, 菜脯蛋, Hachi 咖哩, 蓮藕, 紅蘿蔔, 長豆, 蛋炒飯, 蝦. Abendessen: 遠洋牌 水煮鮪魚, 糯米腸, 禎祥 金黃燒賣, 牛蒡, 地瓜葉, 長豆, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 愛之味 花生豆花, 芭樂. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Stunde, Gesang - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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