Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 239,24g.
Frühstück: 炒絲瓜, 芭樂, 煎雞蛋, 煎雞蛋, 義美 蔥抓餅. Mittagessen: 媽媽煮藝 玉米排骨湯, 全聯 水果玉米. Abendessen: 7-11 紅豆大福, 星野 抹茶大福, 星野 芝麻大福, 燙青菜, 全聯 水果玉米. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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