Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 59,75g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Кофе, Тыква запечённая, Капуста тушеная, Печёночная запеканка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Куриная Грудка на Гриле, Тыква запечённая. Abendessen: Лук, Vici Сельдь Слабосоленая, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сырники. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
|