Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 128,51g.
Mittagessen: 炸魷魚, 炸薯條, 漢堡（單層）. Abendessen: 福記 鳳梨苦瓜排骨湯, 八方雲集 蘿蔔排骨湯. Snacks/Sonstiges: 無籽葡萄. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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