Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 67,65g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Mother Масло Топленное Гхи, METRO Chef Горгонзола, Ашан Хлеб Кампань, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, De Luxe Печень Трески. Mittagessen: La Tourangelle Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Наша Ряба Филе Куриное . Abendessen: Таврия в Куриная Отбивная, Селянське Масло Сливочное 82%, АТБ Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, АТБ Ківі, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Варёное Яблоко, Herbalife Бета Харт. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|