Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 61,95g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 262,23g.
Frühstück: Зеленый Чай, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, У Палыча Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, У Палыча Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Пятерочка Сливы, Виноград, Кофе, Петрохолод Мороженое Митя , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Пятерочка Сливы, Виноград, Каждый День Молоко 1,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Кофе, Пятерочка Сливы, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|