Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 34,70g | Eiw: 153,59g | Kohlh: 50,48g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Alpro Банановое Молоко, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Кудесница Мука Овсяная. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Куриное Филе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenaled's Gewichtsverlauf
|