Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 34,92g | Eiw: 144,39g | Kohlh: 51,38g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Alpro Банановое Молоко, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Ашан Шампиньоны, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Кудесница Мука Овсяная, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, ВкусВилл Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenaled's Gewichtsverlauf
|