Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3883 kcal
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Fett: 109,30g | Eiw: 156,17g | Kohlh: 338,00g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Швепс Биттер Лемон, Водка, Лента Бутерброд с Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоко, Ашан Пирог Дрожжевой с Вишней, Now Omega-3, Окей Овощная Смесь Летняя, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлеб 8 Злаков, Мёд, Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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