Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 45,23g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 253,48g.
Frühstück: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Овсяная Каша на Воде, Вафли, Просфора. Mittagessen: Лента Яблоко, Лента Курица Гриль, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Abendessen: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Sonstiges: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gallina2005's Gewichtsverlauf
|