Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 176,63g.
Frühstück: Café Espresso, Hacendado Magdalena de Azucar. Mittagessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pan Blanco, Pollo Asado. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cortezas de Cerdo, Ciruela, Uva. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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