Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
|
78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 19,68g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 191,02g.
Frühstück: Biedronka Bułka Grahamka, Tutti Serek Truskawkowy. Mittagessen: Banan. Abendessen: Biedronka Bułka z Ziarnami, Ser Amerykański lub Cheddar (Beztłuszczowy, po Pasteryzacji), Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem. Snacks/Sonstiges: Lidl Bułka Fitness. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasia.mr's Gewichtsverlauf
|