Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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102,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 81,37g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 231,65g.
Frühstück: Pancakes, hanuta Hanuta Minis, Mais, Sriracha-Sauce, Tomaten, Eisbergsalat, Zwiebeln, Lahmacun, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Weihnachtsplätzchen, Hackfleischpfanne, Weizenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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