Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
|
122,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: miree Wasabi, REWE Beste Wahl Balancebrot. Mittagessen: Aldi Kartoffelgratin, Hühnchensalat, Banane. Abendessen: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane. mehr...
|
|
3058 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|