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Leider zugenommen wegen zu wenig Bewegung (das re. Knie macht mir einen Strich durch die Rechnung) und Einnahme von Medikamenten😪 Jetzt nur nicht den Kopf hängen lassen😒
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123 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 368,99g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee mit Milch, Maggi Würze, Gekochtes Ei, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Fischer Stolz Forelle Geräuchert , Lidl Lachsforelle, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Anno 1688 Dinkel. Abendessen: Beste Ernte Peperoni Mild, Schweinefilet, Lidl Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Ja! Joghurt Light Dressing, Knorr Kräuterlinge, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Gut & Günstig Sonnenmais, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Zott Zottarella Basilikum Minis, Haribo Stadionwurst. Snacks/Sonstiges: Lidl Kaki, Pflaumen, Kaktusfeige, Durstlöscher Orange. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Okt 22 vom Mitglied: miem111
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Dank dir, ich hoffe, dass sich bald eine Besserung zeigt👍
09 Okt 22 vom Mitglied: Raphaela1307
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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