Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 37,04g | Eiw: 22,31g | Kohlh: 194,60g.
Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 淘氣芋泥包, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 7-11 美式咖啡. Abendessen: 格力高 原味杏仁果飲, 克寧 核桃燕麥牛乳, zespri 綠奇異果, 烤地瓜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 卡滋 焦糖牛奶爆米花, 波蜜 健康果醋（蘋果）, 格力高 原味杏仁果飲, 天乃屋 綜合米果, 家樂福 紅藜米香. mehr...
|
|
2995 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde und 17 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|