Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 76,33g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 208,14g.
Frühstück: Tomate Verde, Huevo, Quaker Avena Integral Instantánea. Mittagessen: Huevo Duro, Pizza de Queso. Abendessen: atun, Don Yeyo Tapa de Empanada. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, La Serenísima Manteca, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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cuartetodenosfan's Gewichtsverlauf
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