Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 129,82g.
Frühstück: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Milbona Gouda Holland, Envia Crème Fraîche Entière Épaisse. Mittagessen: Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Casino Truite Fumée au Bois de Hêtre. Snacks/Sonstiges: Bon Gelati Crème Glacée À La Vanille Bourbon, Swing Pétales De Blé Au Chocolat, Belledonne Pain Petit Épeautre , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 56 Minuten, Stehen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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