Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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54,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 14,21g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 114,54g.
Frühstück: Power Bar Protein Plus - fudge brownie, Splenda No Calorie Sweetener, Asparagus, Gold Egg Free Run Egg Whites. Mittagessen: Subway Veggie Salad, Subway Chicken Patty, Compliments Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Pepperidge Farm Goldfish. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Gala Apples, Mott's Unsweetened Apple Sauce. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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