Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 99,29g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 87,33g.
Frühstück: Picard 可頌, 水煮蛋, Kewpie 焙煎胡麻醬, 全聯 甜椒(紅皮), Costco 蘿蔓, 全家 熱美式（中）. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 蘋果, 地瓜葉, 煎雞蛋, 全聯 牛五花火鍋肉片, 頂好 美國冷凍牛五花. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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