Aluazh2008's Notizen, 10 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
48,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2022:
1482 kcal Fett: 69,80g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 178,13g.   Frühstück: Чай Несладкий, President Творог 0,1%, Яблочный Пирог. Mittagessen: Lays Краб, Лепешка, Яичный Белок, President Творог 0,1%, Лепешка. Abendessen: Рахат Молочно-Вафельные Батончики, Lays Краб, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Лепешка, Лагман. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Aluazh2008's Gewichtsverlauf


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